心理是否健康，以什么作为标准，并不像躯体健康那样已经具有比较客观的指标和检测手段。心理健康和不健康之间并没有一个绝对的界限，不同的社会制度和民族文化，对心理健康也有不同的要求，因此，目前心理学界对心理健康尚没有一个公认的一致的标准。国内外许多心理学家从不同的角度对此进行积极探
索，提出了各种观点。比如美国学者坎布斯(A．W．Combs)就认为一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：
①积极的自我概念； ②恰当地认同他人； ③面对和接受现实； ④主观经验丰富，可供取用。
美国著名心理学家马斯洛(Maslow)和密特尔曼(Mittelman)也曾提出了心理是否健康的十条标准：
①是否有充分的安全感； ②是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
③自己的生活理想和目标是否切合实际； ④能否与周围环境保持良好的接触；
⑤能否保持自身人格的完整与和谐； ⑥是否具备从经验中学习的能力；
⑦能否保持适当和良好的人际关系； ⑧能否适度地表达和控制自己的情绪；
⑨能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；
⑩能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
我国学者张声远提出了心理健康的三条标准，即认识自己，悦纳自己，控制自己，简称自知、自爱、自制(自律)。
影响心理健康的因素 人的心理活动是一个极为复杂的动态过程，因此，影响心理健康，造成心理障碍的因素也是复杂、多样的，其中包括生物的、心理的、社会的等因素。
