部门集体教研，学习八段锦
9月14日上午9时，部门教师在体育馆形体房集中教研，史新闯老师教授大家八段锦。
八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。第一段双手托天理三焦；第二段左右开弓似射雕；第三段调理脾胃须单举；第四段五劳七伤往后瞧；第五段摇头摆尾去心火；第六段两手攀足固肾腰；第七段攒拳怒目增力气；第八段背后七颠百病消。
大家伴随音乐集中练习两遍后微微出汗，感觉身心舒畅。老师们纷纷表示此次教研令人轻松愉快，受益匪浅。
