2020年，由冬入春，一波三折，再过将近20天的时间我们将迎来2020年的立夏。一个超长待机的假期，让原本碎片化的时间变成了整块的可以自我支配的时间，特别能考验我们的学习能力、自制力及生活习惯。《少年中国说》是梁启超先生于一百多年前写下的散文，其中少年强则国强一句让我们印象深刻，古往今来，少年一直被寄托以民族发展与未来的希望，而作为当代的大学生的我们更要肩负责任，担当使命。这个超长假期，我们面临了新冠肺炎疫情防控情况的不断变化，可以说一起见证了一段历史的发生，作为新时代的大学生面对这种情况，我们又该怎么做呢？
一、坚持每日健康打卡
疫情之下，没有旁观者。不仅是高校学生，身边有工作单位的人，都需要每日健康打卡报告健康情况。每个人每天报告的健康情况，汇总成了数据库，也是我们使用大数据平台进行观测、预测的基础依据。平时我们对这种层级化网格化的管理可能感觉并不明显，如今疫情爆发，全国一盘棋，统一指挥、统一调拨物资的情况之下，所有人的所在位置和健康状况已经不是个人的事情，而是整个组织和单位的事情。不能只想着对个人有什么影响，每天耽误时间进行打卡等等，我们的目标是运用组织的力量控制疫情直至消灭疫情。在这个复杂的控制系统运行过程中，每个人必然要让渡出自己的一部分时间和精力，接受管理和控制。每个人的角色不同，为疫情能做出的贡献不同，我们不是医生不是护士，上不了前线，但是我们响应号召，坚持每天报告信息，就是在为疫情防控做贡献。每天1分钟，报一下平安，让学校知道我们的安全健康，也是提醒我们自己注意预防，保护自己。
二、保持学习状态
超长假期给每个人公平的、足够的时间沉思，青年大学生要养成善于思考、自主学习的好习惯。居家学习期间保持学习状态至关重要，注意力本身就是一个很稀缺的东西，抖音、微博、贴吧等都在争抢大家的注意力，谁能够控制自己，接受挑战，谁就赢了。如何将自己的注意力保持在学习上非常重要。学习拼的就是专注力，不专注是什么都没有的，我们可以不聪明，可以没有天分和才华，但是如果我们可以很专注，就意味着已经走到了别人的前面。专注力是我们最大的天分。在学习前制定好每日的计划，想清楚为什么要学这些东西，学习这些东西可以解决什么问题，计划多久可以学完这些计划内的内容。当我们学习之前先想一想这些问题的时候发现学起来会更加专注。另外，每次学习前给自己一个明确的截止时间，告诉自己今天十点前完成什么，十七点前完成什么等，可以促使我们更加努力，注意力更加集中。
三、坚持锻炼身体
过度的忧虑和精神紧张，导致免疫功能紊乱和下降，不利于抵抗疫情，更会引起原有身体疾病的复发，对人身心带来创伤，学会缓解紧张焦虑的情绪，如有需要及时就医，进行专业咨询。注重科学饮食，新型冠状病毒肺炎疫情期间，合理的膳食营养也是必不可少。食物多样、营养均衡才能满足人体对能量和各种营养素的需要。居家学习期间注意规律进餐、不挑食。培养健康的饮食生活习惯需要持之以恒的坚持，每餐都应该吃的丰富一点，每餐都应有主食、蔬菜、蛋白质类食物。另外，拒绝熬夜，保证充足的睡眠。很多人熬夜玩手机，看电影，透支生命，损害神经系统及机体的营养供应。所以我们要规律作息好好睡觉的良好习惯。
期待大家在这个特殊的时期里都能有自己的一份收获。最后，请同学们密切关注学校各项工作安排，关于线上教学和学生工作等的相关通知，积极配合，真正做到“停课不停学”！
