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氧心阁·心理工作坊 组织开展“同心圆”育人工程|第四届“心灵使者”心理素质提升项目系列活动

发布日期:2024-06-02    作者:      点击:

为持续推进“同心圆”育人工程建设,进一步加强心理健康教育育人成效。旅游管理学院氧心阁·心理工作坊组织开展“同心圆”育人工程|第四届“心灵使者”心理素质提升项目系列活动。

5月16日,23级定制2班在5B502教室开展“绘画心理”活动,通过绘画的方式,释放学生内心的压力和情感。同学们用画笔和色彩在画布上自由挥洒时,能够表达那些难以言说的情感和想法。

5月20日,23级导游1班在5b402教室开展“独秀不如众荟,众志成城同放异彩”心理活动,同学们把烦恼写在气球上,通过把气球放飞,释放内心的压力,心理委员鼓励同学们在面对困难和挫折时,保持积极向上的态度,积极寻求解决方案。

23级定制1班在5b402教室开展“撕掉标签,做不被定义的自己”心理活动,此次活动以“撕掉标签,勇敢做自己”为主题,同学们通过用反驳及鼓励的话语覆盖掉原本的负面标签,用文字表达出自己摆脱束缚、不被定义的态度。一句句充满力量的留言,如“不要因为别人的否定而否认独一无二的自己”、“不是所有人都喜欢按照人们所对性别角色的期望看法,总是会有人去打破不合理的看法,热烈盛开”等,彰显了同学们勇敢做自己的风采。

5月21日下午,23级高旅2班开展多样“绘画与手工”心理活动,通过绘画与手工等方式,引领学生学习各种的释放压力的方式,并选择最适合的方式有效发泄负面情绪。活动中,同学们沉浸其中,以此方式交流与学习,不断探索自我,接纳自我,体验并实现心灵疗愈的过程。

5月21日下午,旅游管理学院23级导游2班开展“你来比划,我来猜”团体心理活动,班级同学踊跃参加,提升了同学们的思维及团队协作能力,增添了生活乐趣,缓解学习压力,提高了同学们的主观能动性。活动中,同学们兴趣盎然,丰富的肢体语言加上同学们描述自带的搞笑元素,让人忍俊不禁,拟声词与模仿行为接连不断,比赛中间的互动小游戏更是让现场的气氛达到了高潮,最终,比赛在同学们的欢笑中圆满结束。

通过本次系列活动促进了同学们德智体美劳全面发展,同时锻炼了同学们的思维反应、语言表达与团队协作能力,希望本次活动的开展,提高自身的心理素质,保持积极的心态面对困难与挫折。