为进一步推进我院心理健康教育工作，普及和宣传心理健康知识，减轻同学们的心理压力，机电工程学院于本周召开了“关注心理健康，合理应对压力”主题班会。

班会上，团支书向同学们介绍了压力的来源和影响。压力来源于各个方面，如学习、工作、家庭、人际关系等，并向我们讲解了如何应对压力，比如要学会调整心态，合理规划自己的时间以及建立良好的人际关系，面对压力要及时寻求身边人的支持和帮助。

通过这次班会，希望同学们在学习和生活中，保持积极乐观的心态，合理规划时间，建立良好的人际关系，共同创造一个健康、和谐的环境。